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Harmonie erzeugt in uns das Gefühl von wahrer Freude und diese überträgt sich durch Resonanz auf die äußere Welt. Dadurch wirkt die Welt auf uns wunderschön und wir ziehen all das Gute in unser Leben, das uns glücklich macht.

10-Minuten Kurzfassung der Inhalte dieser Seite in einem Live-Talk:

Den ganzen Live-Talk (42 Min.) kannst Du über diesen Link bei YouTube ansehen.

Diese Seite ist in folgende Abschnitte unterteilt:

Was bringt Dir das Wissen über Harmonie und Resonanz?

Wenn Du das grundlegende Prinzip von Harmonie und Resonanz verstanden hast und aktiv damit arbeitest, dann kannst Du selbst dafür sorgen, dass Du ein glückliches und erfülltes Leben führst. Genau das ist es, wonach wir alle streben. Einfach glücklich leben!

Wie genau das geht und was das mit psychologischer und spiritueller Entwicklung zu tun hat, das möchte ich gerne im Folgenden mit Dir teilen.

Alter Wein in neuen Schläuchen

Vielleicht hast Du die oben genannten Prinzipien so oder ähnlich schon mal gehört. Der Ansatz ist nicht neu. Im Gegenteil. Er ist sehr alt und in vielen Kulturen bekannt. Nach meiner Erfahrung sind die Prinzipien immer noch gültig und auf unsere heutige Zeit übertragbar. Wir haben es mit universellen Weisheiten zu tun, die weder an einen Ort noch an eine Zeit oder Kultur gebunden sind.

Ich möchte Dir gerne im Folgenden einen kurzen Überblick über mein Verständnis von Harmonie und Resonanz geben. Dabei erhebe ich keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Diese Themen füllen weltweit ganze Bibliotheken und werden vermutlich noch in 1000 Jahren Gegenstand der menschlichen Suche nach Erfüllung und Sinn sein.

Die Begriffe Harmonie und Resonanz

Ursprünglich aus der Physik und der Musik stammend werden die Begriffe Harmonie und Resonanz inzwischen auch in der Psychologie sowie in der Spiritualität verwendet.

Aus einer Metaebene betrachtet ist Harmonie das ausgewogene Schwingen eines aus mehreren Komponenten bestehenden Systems in seinem stabilsten und natürlichsten Zustand.

Energie, Schwingung, Harmonie, Resonanz

Wenn ich diese Sichtweise auf uns Menschen übertrage, dann sind es drei Ebenen der Existenz (Trinity-Code) die im Idealfall harmonisch in sich und aufeinander abgestimmt sind. Diese erzeugen ein individuelles Schwingungsmuster. Sozusagen eine Energiesignatur die wir ausstrahlen.

Dieses Schwingungsmuster, das wir permanent ausstrahlen, wirkt auf unser Umfeld und erzeugt eine entsprechende Resonanz. Wir verändern die Welt in der Art wie wir auf Sie wirken. Das kann konstruktiv oder destruktiv sein. Ich vermeide mit Absicht gut und schlecht, da diese Begriffe bewertend sind und daher nicht allgemeingültig.

Die Wirkung von Schwingungsmustern funktioniert bidirektional, also in beide Richtungen. Die Welt wirkt auf uns ein und versetzt uns in eine bestimmte Stimmung. Wir wirken auf die Welt ein und ändern Sie dadurch, entsprechend unserer Stimmung.

Vielleicht möchtest Du die Welt um Dich herum anders haben als sie ist. Dazu habe ich einen sehr effizienten Tipp: Wenn wir die Welt im Außen positiv verändern wollen, dann funktioniert das ausgesprochen gut, indem wir zuerst uns und unsere Einstellung ändern. Denn daraus resultieren unsere Handlungen und unser Wirken im Außen.

Lass uns ein wenig tiefer in die Prinzipien von Harmonie und Resonanz einsteigen und uns die Ebenen anschauen, auf denen sie wirken.

Die spirituelle Ebene

Feinstoffliche Energien

Auf der feinstofflichen Ebene sind es die bekannten Hauptenergiezentren – die Chakren – die harmonisch sein sollten. Unterschiedliche Kulturen beschreiben seit Jahrtausenden 5 bis 12 Chakren. Zumeist sind es 7 Chakren.

Diese Hauptenergiezentren befinden sich in der Mittelachse des Körpers und erstrecken sich von der Steißbeinhöhe, dem Wurzelchakra, bis hinauf zur Schädeldecke, wo sich das Kronenchakra befindet.

Wenn alle Chakren gereinigt, aktiv und zueinander in einem ausgewogenen Verhältnis sind, dann hat der Mensch sehr viel Stärke, Gesundheit und Freude im Leben.

Nicht jeder Mensch hat die gleiche Energieverteilung als Optimum. Ähnlich wie es verschiedenste Charaktere gibt, so können auch bei den einzelnen Chakren unterschiedliche Energiepotentiale zu einer Harmonie beim Individuum führen.

Chakren, Aura, Energiefeld

Stell Dir einfach eine Band oder ein Orchester vor, die Deine Lieblingsmusik spielen. Wenn alle Musiker gut aufeinander abgestimmt sind und harmonieren, dann berührt Dich das Lied. Du gehst in Resonanz und es erzeugt Gefühle in Dir. Unterschiedliche Menschen reagieren unterschiedlich auf verschiedene Musikrichtungen und deren Harmonien.

Deine Chakren sind wie die einzelnen Musiker und Du entscheidest welches Stück gespielt wird.

Wenn Du Dich auf dieser Ebene zu Hause fühlst oder eine Affinität dazu spürst, dann kann ich Dir dabei helfen die energetische Ebene zu reinigen, zu stärken und zu harmonisieren.

Schau mal in meine „Über mich“ Seite oder lies etwas mehr über Krankheit und energetische Heilung in meinem Blogartikel.

Gott und die Welt

Außer den oben beschrieben feinstofflichen Energien gehört zur Spiritualität natürlich auch unsere Beziehung zur Schöpfung an sich. Religionen versuchen das Leben durch einen schöpfenden Gott zu beschreiben. Andere sprechen von der Matrix, dem Universum, Mutter Erde oder der Ur-Quelle des Seins.

Ich habe in viele solcher Schriften reingelesen und auch da habe ich den Wunsch nach der Harmonisierung mit der ursprünglichen Schwingung gefunden.

  • Jemand möchte seinem Gott gefallen und befolgt Gebote.
  • Gerichtete Schwingung erzeugt Resonanz in der Matrix.
  • Die Urschwingung ist unbedingte Liebe.
  • Mit der Natur in Harmonie leben.
  • Im Einklang mit dem Universum stehen.
  • Die vorgeburtliche Vision der Seele erkennen und verwirklichen…

Aus welcher religiösen oder weltanschaulichen Sicht heraus wir die Dinge um uns auch betrachten – seit Menschengedenken geht es darum eins zu sein. In Harmonie zu sein mit dem Ursprung.

Außerdem wird fast überall von Ursache und Wirkung gesprochen, was ich als Äquivalent zur Resonanz verstehe. Tust Du dies, dann geschieht das. Davon ausgenommen scheint mir nur die Quantenwelt zu sein, denn dort kann die Wirkung bereits vor der Ursache entstehen.

Hierzu empfehle ich meinen Blogartikel über die Welt der Formen.

Die psychologische Ebene

In meinem Studium zum zertifizierten psychologischen Berater habe ich viel darüber gelernt, welche Störungen und Blockaden in unserer Psyche auftreten können und wie diesen zu begegnen ist. Letztlich geht es auch auf dieser Ebene darum emotionale Schmerzen und hinderliche Gedanken so zu beeinflussen, dass sich die Lebensqualität des Klienten wieder verbessert.

Es wird eine Harmonisierung von Emotionen und Gedanken im Einklang mit der Wirklichkeit angestrebt. Dies führt zu einer positiven Resonanz im Umfeld und verbessert die Lebenssituation.

Ein Beispiel:

Else nimmt an, dass ihr Mann fremd geht, weil er oft bis in die Abendstunden allein unterwegs ist. Sie verhält sich ihm gegenüber deswegen distanziert und kühl. Er wiederum glaubt aufgrund ihrer Zurückhaltung, dass er ihr als Mann nicht mehr genügt und flüchtet daher öfter zu seinen Kumpels, um Abstand zu bekommen.

Wer genau diese offensichtliche Spirale begonnen hat ist unklar, aber im Grunde wollen Else und ihr Mann wieder ein gemeinsames und harmonisches Miteinander. Das jeweilige Verhalten hat jedoch eine Resonanz erzeugt, die auf das Gegenteil schließen lässt.

In diesem Fall ist besonders die Kommunikationspsychologie gefragt, um das Problem der verzerrten Realität aus der Welt zu schaffen. Ein Prozess des Verzeihens und der Wideraufbau von Vertrauen steht nun an, um zurück zur Harmonie in der Partnerschaft zu finden.

Nicht nur in einer Partnerschaft besteht der Wunsch nach Harmonie. Dies gilt auch für andere Beziehungen wie Freundschaften und berufliche Kontakte. Sogar in der Beziehung zu uns selbst – zum inneren Team – spiegelt sich der Nutzen von Harmonie wider.

Wenn das innere Team nicht an einem Strang zieht oder das innere Kind unterdrückt wird, dann kommt es zu Spannungen. Diese Spannungen, die ich im Kontext mit Harmonie Dissonanzen nenne, erzeugen eine gestresste Grundstimmung in einem Menschen. Aus einer dissonanten Grundstimmung heraus ist es kaum möglich eine positive Resonanz im Umfeld zu erschaffen. Im Gegenteil! Ein dissonanter Mensch zieht Probleme an.

Positiv betrachtet ermöglicht das Leben dem Menschen durch die gestellten Probleme, die Ursache seines Leidens zu erkennen. Das gibt ihm die Möglichkeit sich zu entwickeln. Oft sind die Probleme nicht wie es zuerst erscheint im Außen zu suchen, sondern zwischen den eigenen Ohren zu finden.

Die körperliche Ebene

Auch die dritte Ebene, die körperliche Ebene, kann in Harmonie oder Disharmonie sein. Ein gesunder Körper versetzt uns in die Lage leichter durchs Leben zu gehen und glücklich zu sein. Er ist eng verbunden mit unserer Psyche und unserem Energiefeld.

Doch was nützt die positive innere Einstellung und das harmonische Gleichgewicht der feinstofflichen Energien, wenn unser Körper krank ist?

Das nützt sehr viel. Nicht jeder Körper ist gesund und munter, aber wir können viel dafür tun ihn möglichst gesund zu erhalten. Gesunde Ernährung, Bewegung, frische Luft und Sonne sind ein guter Start für ein gesundes Leben auf der körperlichen Ebene.

Ein gesunder Lebensstil stabilisiert unsere Abwehrkräfte und erhöht unsere Mobilität. Wenn ein Körper jedoch schon durch eine Krankheit oder einen Unfall geschädigt ist, dann ist das nicht das Aus für ein glückliches Leben.

Die Annahme, dass die Gesundheit das Wichtigste im Leben ist, stimmt für mich nicht. Ich habe Menschen erlebt, die auch mit körperlichen Einschränkungen sehr glücklich leben können. Diese Menschen haben es geschafft die Realität so zu akzeptieren wie sie ist. Sie haben aufgehört dem Unterschied zwischen einer fiktiven Wirklichkeit und der Realität Kraft zu geben.

Übrigens stehen Resilienz (psychische Widerstandskraft) und ein harmonisches inneres Gleichgewicht in starkem Zusammenhang mit vielen Arten von körperlichen Leiden. Vielleicht möchtest Du mehr darüber in meinem Blogartikel lesen und erfahren warum Stress eine Hauptursache für körperliche Erkrankungen ist.

Wie erreiche ich Harmonie und wie erzeuge ich Resonanz?

Inzwischen hast Du sicher gedacht: Das klingt großartig und ich möchte tatsächlich auch einfach glücklich leben.

Was konkret kannst Du tun, um in Harmonie zu leben und Resonanz im Raum oder anders gesagt in der äußeren Welt zu erzeugen?

Es ist ganz einfach:

Schlage dreimal die Hacken zusammen und sage: „Es ist bereits geschehen.“

Auch wenn das Zitat humorvoll gemeint ist, steckt darin ein ganzes Stück Wahrheit. Das Zusammenschlagen der Hacken bedeutet, dass Du Dich entschieden hast zu handeln. Es erfordert im Weiteren ein gewisses Maß an Achtsamkeit die Hacken zu treffen und dabei nicht umzukippen. Außerdem erzeugt die Annahme, dass etwas bereits erfüllt ist, genau die Schwingung die wir brauchen. Damit können wir die Dinge in unser Leben ziehen, die wir uns wünschen. Das funktioniert besonders gut, wenn wir dies mit der Kraft der Kopf-Herz-Kohärenz tun.

Kohärenz und Dissonanz

Wenn Du z.B. nur denkst oder affirmierst „ich bin gesund“ aber unterbewusst die Angst hast „ich bin vielleicht krank“, dann hast Du unterschiedliche Muster in Dir die nicht kraftvoll in eine Richtung wirken können. Gegensätzliche Annahmen erzeugen Dissonanzen und keine positive Resonanz. Wenn Du es schaffst zu fühlen und zu denken „ich bin gesund“, dann wird Dein Körper dieser Annahme folgen.

Dr. Joe Dispenza verwendet in seinem Buch „Ein neues Ich“ zur Veranschaulichung wie stark das harmonische Zusammenspiel von Kopf und Herz wirkt, die Studie des Wissenschaftlers Glen Rein. Das Ergebnis der Studie belegt, dass durch die Kopf-Herz-Kohärenz DNA verändert werden kann.

Du erschaffst durch die Kopf-Herz-Kohärenz oder anders gesagt durch die Übereinstimmung von Gefühl und Denken ein energetisches Milieu, in dem sich Deine Zellen wohlfühlen und sich sehr gut regenerieren oder erneuern können. Gesunde Ernährung und ein gutes Umfeld sind selbstverständlich auch wichtig zur Erhaltung der Gesundheit. Mehr dazu kannst Du bei Dr. Bruce Lipton erfahren, der als Zellforscher die Sichtweise der neuen Biologie mit ins Leben gerufen hat.

Der erste Schritt

Glaube nicht alles was Du denkst und fühlst!

Denn es könnte sein, dass Dein Denken und Fühlen durch Deine sozialen und kulturellen Prägungen nicht ganz dem Entsprechen „wie Du eigentlich bist“.

Es geht also darum herauszufinden, wer Du wirklich bist und welche Prägungen Dich davon abhalten auch genauso zu leben. Deswegen werden wir in unseren Coaching Stunden auch an folgenden Themen arbeiten:

  • Selbstfindung,
  • Achtsamkeit (Awareness) für die eigenen Wahrnehmungen entwickeln,
  • Emotionen und Gefühle kennen lernen und anpassen,
  • Hinderliche Glaubenssätze (bewusste und unbewusste Überzeugungen) beseitigen,
  • Mindfucks (gedankliche Dramen) erkennen und stoppen,
  • Traumata auflösen,
  • Erwartungshaltungen prüfen (Realitätscheck),
  • Selbstverantwortung übernehmen.

Etwas ausführlicher habe ich über die Wahrheit vom Denken und Fühlen in diesem Blogartikel geschrieben.

Sicher hast Du erkannt, dass es hierbei um einen Entwicklungsprozess geht. Er beginnt mit einzelnen Problemen und schafft die Grundlage, dass Du in der Zukunft mit neuen Schwierigkeiten besser umgehen kannst (Self-Empowerment).

Der zweite Schritt

Erschaffe einen Alltag, der mit mehr Freude als Leiden erfüllt ist!

Nachdem Du Dich selbst besser kennen gelernt und von belastenden Gefühlen sowie Gedanken befreit hast, kannst Du nun Deine Tage bewusst mit mehr schönen Impulsen erfüllen und darauf achten, dass diese mehr Zeit und Raum einnehmen als Deine – zumeist gedanklichen – Probleme.

Auf diese Weise erzeugst Du eine ausgewogene Balance zwischen Belastung und Entspannung. Du kannst Dich besser ausbalancieren und bist resistenter gegenüber Problemen die von außen kommen.

Je mehr Du in eine positive und realitätskonforme Wahrnehmung von der Welt kommst, desto mehr positive Resonanz erzeugst Du. Plötzlich triffst Du neue und bereichernde Menschen, neue Möglichkeiten bieten sich an und Du kannst aus dem unbegrenzten Reichtum des Universums schöpfen, der auch für Dich da ist.

Wahre Freude zu empfinden ist viel mehr als der kurzlebige Spaß im Außen.

Möchtest Du noch etwas mehr über das Thema „Gesund und glücklich leben“ lesen? Dann empfehle ich Dir diesen Blogartikel.

Der dritte Schritt

Teile Deinen Überschuss mit Anderen!

Inzwischen hast Du Dich von Deinen ehemaligen Problemen befreit und lebst glücklich und erfolgreich ein wunderschönes Leben.

Vielleicht denkst Du gerade, dass dies das anzustrebende Ziel ist. Ja, das ist es. Aber es gibt tatsächlich noch mehr. Zur Erfüllung der wahren Freude sind auch noch Mitgefühl und Dankbarkeit wichtig.

Wichtig finde ich die Unterscheidung: Mitgefühl geschieht mit liebevoller Intuition und bereichert beide Seiten. Im Mitleid leidest Du mit den Anderen. Das dient keinem.

Das Mitgefühl entwickelt sich nach meiner Erfahrung ganz von selbst. Den Überschuss an Freude im Leben kannst Du mit Anderen teilen. Dadurch schwächst Du Dich in keiner Weise. Im Gegenteil, es geschieht etwas ganz Besonderes. Was auch immer Du selbstlos von Herzen aus Überschuss gibst, wird auf die eine oder andere Art wieder zu Dir zurückkommen.

Dankbarkeit für die kleinen und großen Dinge im Leben erzeugt auch eine Schwingung in Dir, die sehr kraftvoll ist. Ich meine damit nicht das typische Geben und Nehmen mit Vorsatz. Dankbarkeit muss auch nicht zielgerichtet sein wie: Ich danke Gott für das Essen auf meinem Tisch. Das kann sein, aber ich meine etwas Anderes. Wenn Du z.B. Dankbarkeit dafür empfinden kannst lebendig zu sein und diese Welt erleben zu dürfen, dann ist das die Schwingung die Dein Leben nicht nur glücklich macht, sondern auch wahrhaft erfüllt. Diese Fülle wiederum bekommst Du gespiegelt und sie fließt Dir erneut zu.

Das Konglomerat

Ich habe versucht Dir in kleinen Auszügen, aber möglichst strukturiert, die Inhalte und Schritte zu benennen, die Dich zu einem glücklichen und erfüllten Leben führen werden.

Den Traumpartner an Deiner Seite zu haben, finanziell unabhängig zu sein sowie auch gesund, angstfrei und glücklich Deine Berufung leben – das kannst Du erreichen.

Die Mischung macht’s:

Eigentlich ist für ein glückliches Leben hier und jetzt schon Alles da. Es gibt nur ein paar Dinge zu klären und zu bereinigen, die Dich noch davon abhalten das auch zu sehen und erleben zu können.

Ich möchte Dir noch etwas Wichtiges verraten. Die 3 Schritte müssen keineswegs nacheinander ausgeführt werden, um zum gewünschten Ergebnis zu gelangen. Außerdem ist es nicht so, dass Du erst beim Erreichen des letzten Zieles vollständig bist und erst dann wahre Freude erleben kannst. Auch der Weg ist Teil des Zieles und Du wirst Ihn genießen.

Selbst die Trennung der drei Ebenen in spirituell, psychologisch und körperlich ist keine scharfe Abgrenzung, denn auch diese Ebenen sind in Wechselwirkung und überlagern sich.

Das ist das Konglomerat. Eine Vermischung. Die Aufgaben und Schritte vermischen sich in der Realität und eine meiner Aufgaben als Dein Begleiter ist, Dich darin zu unterstützen, immer wieder Klarheit im Wirrwarr von Eindrücken, Problemen und Möglichkeiten zu finden.

Es ist völlig normal, dass wir uns selbst gegenüber manchmal oder sogar öfter systemblind sind. Das geht auch weit gereisten und erfahrenen Coaches und spirituellen Begleitern so. Was dann hilfreich ist, ist einen Menschen des Vertrauens zu haben, der aus einer dissoziierten Perspektive, aber mitfühlend und erfahren mit auf die aktuellen Themen schaut und die passenden Fragen stellt oder nützliches Wissen vermittelt.

Harmonie und Resonanz zu erreichen ist ein Prozess

Was möchtest Du als Nächstes tun?